如何才能祛痰止咳？

感冒后总是咳嗽，有痰是经常见到的现象，吃药效果一般不是太理想，且吃太对的药有较多的副作用，最好的方法就是食疗，现在中医认为食疗是比较好的治疗疾病的方法。如果感冒后痰较多，要多吃一些具有化痰作用的水果，比如梨子，梨子含有较多的水分，且性凉，既能补充体内所缺的水分，还具有较好的化痰止咳的作用。多喝一些白砂糖水也能化痰止咳。注意平时的饮食不要太咸，尽量的清淡一些，不要吃肥甘重味。