蜂蜜水放多少蜂蜜好呢？

最近和我闺蜜聊天的时候，他说他在喝蜂蜜水，也给了我一罐蜂蜜，说对身体好，让我也多喝，蜂蜜水放多少蜂蜜好呢？

一般情况下，蜂蜜的用量成人和儿童还有孕妇是有一定区别的，正常成人一般每天100克左右，儿童在30到50克左右就可以，蜂蜜有很好的营养价值，不仅能够提高免疫力，还能够养肝护肝，防治心脑血管疾病，促进肠胃蠕动消化，缓解便秘，美容养颜防衰老。但是要注意的是，儿童不能多吃，蜂蜜中含有一定的雌激素，你给我孩子吃太多蜂蜜的话，很有可能会导致性早熟。