我现在都是比较重视养生的,每天都会吃一些对身体有好处的食物,我长得有点胖,我现在天天都会喝红茶泡生姜的,听说是可以减肥的,是真的吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:红茶泡生姜的减肥效果是很小的,而且对胃部的雌激素也有很大的影响,生姜对胃的伤害也是很大的,所以一般情况下是不建议用红茶泡姜来减肥的,减肥可以通过运动来实现,运动是目前最有效最科学的减肥方法,所以建议通过运动来减肥,可以在早上或晚上进行,可以跑步,晚上可以散步,做瑜伽等等,都可以达到减肥的效果,饮食要控制,不要吃高热量的食物。
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