奶昔真的是能减肥吗？

奶昔减肥是有减肥的效果。但是奶昔也相对于一种减肥的产品，只要是减肥的产品都是有副作用的，长期饮用奶昔进行减肥的话，身体是会慢慢的出现不适的，严重的话是会导致疾病的发生，奶昔减肥有效果，但是如果停用的话就会有副作用出现，会反弹的，而且是岁身体是有影响，所以不建议通过奶昔来减肥，减肥的最好方法是运动，只要合理的运动减肥的效果是很明显，而且副作用较小。