不用化妆品要想保养皮肤是可以实现的,首先,一定要早睡早起,而且保证自己的睡眠质量。都知道睡觉是最好的保养方法,所以要正确睡眠,睡出完美的肌肤。第二个要养成良好的生活习惯,比如勤晒被子,勤换床单,这样可以保证自己皮肤接触的物品是清洁的。还有,要多喝水,多吃水果蔬菜,这样可以保证皮肤获得充足的水分与营养。
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