什么食物能软化血管啊？

要达到很好的软化血管，可以在平时多吃一些黑色类的食物，黑色食物中大多含有大量的微量元素和维生素，多吃一些黑豆、黑米等黑色食物，它们可以很好的帮助舒筋活血，软化血管，使血液更顺畅，其次是多吃一些香菇，因为香菇是一种酸性的食物，它可以防止人体产生过多的胆固醇，并能很好的预防血管硬化，帮助软化血管是很好的。