21天减肥法减肥成功之后会反弹吗？

一般在减肥成功之后，反弹的可能性是比较小的，只要注意好几下几点，就可以保持好身材，首先是要注意在减肥成功之后的一段日子，应该还是要注意饮食的节制，如果21天的减肥迅速结束之后就马上暴饮暴食的话，会导致热量摄入过多，引发反弹。第二个是如果在减肥之后没有保持良好的作息，经常熬夜的话，导致内分泌失调，也会造成反弹的可能性。以及需要持续性的运动的。