补肾生精的食物有哪些？

当男性出现肾功能方面的问题之后对正常的精子排泄会造成很不利的影响，这也是目前导致男性出现不育的最为不利的因素，在饮食方面是非常值得重视的问题，首先要注意的是每天都补充高蛋白、吃少盐以及高维生素的食物，比如被称为小人参的白萝卜、既可以用来泡水喝又能用来煲汤的枸杞，都是很不错的食物，平时也可以多吃黑木耳可以用来凉拌可以煮熟吃。