喝酸奶能不能长高

喝酸奶是不能长高的，因为酸奶中并不含有大量的钙，是没有长高的作用的。建议多吃点含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品等食物，这些是有利于促进钙的吸收的，有长高的作用，还要注意调整生活作息，多休息。还可以做一些运动，最好是具有跳跃性的运动，比如打篮球或者跳绳等等，因为这样是可以促进腿部骨骼的发育的，从而达到长高的效果。