怎么样才能奶水多

导致奶水不足的原因很多，所以建议去医院检查一下。在饮食上也要注意，多喝一些汤水，如鲫鱼汤、黄豆猪脚汤等，这样才能起到很好的催奶效果。最好的促进乳汁分泌的方法就是让宝宝多吸吮，即使没有奶水也要让宝宝保持吸吮的动作，这样可以改善奶水不足的情况。如果效果不好，可以找中医开一些可以下奶的中药，这些中药对宝宝没有影响。