我感觉鼻塞而且头疼怎么办啊？

这是属于风寒感冒的问题，风寒感冒的话是不建议吃药的，建议是用生姜进行煮水喝，然后喝完之后发发汗，这样的话是可以缓解自己的身体所带来的不适感的，同时需要注意的是这一段时间应该是多喝一些白开水，这样也是可以帮助缓解自己的不适情况的。同时要注意应该做好防寒的准备，以防出现感冒加重的情况，饮食上也是适合多吃一些清淡的食物会比较好。