女生18岁还能长高多少？

基本上女生来了月经之后两年，就会停止生长，因为它的骨骼年龄已经渐渐的发育成熟，所以这个时候如果还想长高的话，可以去做一些拉伸运动，但是效果不会特别大，必须得长期坚持，这样才会有一些效果，而且要注意自己的钙元素的补充，千万不要处于缺钙的状态，不然的话做再多的运动也是于事无补的。平时还可以吃一些蔬菜和水果尽量少摄入含有高脂肪高能量的食物。