胃粘膜受损的话吃什么好啊？

我最近一段时间的胃部都是感觉不是很舒服，然后就是会有粘膜的受损的情况出现，那么胃粘膜受损的话吃什么好啊？

胃粘膜受损之后就是会有胃酸的出现，然后就是会导致身体的肠胃的消化不良，或者就是会有不舒服的情况出现，然后就是对于一些刺激的食物也是反映比较的大的，如果是过于的刺激的话还是会出现出血的情况的，然后就是饮食上多吃的就是面食，比如说早晨的时候可以喝一些面汤，然后晚上的时候就是不要喝一些牛奶，主要是会导致胃酸粘液更加多，多吃谷物粮食。