经常饿是怎么回事啊?

关键词:饥饿感经常饿原因诱因注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近明明是每天都感觉吃得很饱了,可是过一会儿又饿了,又想吃,但又怕自己吃的太多会长肉,不敢吃,经常饿是怎么回事啊?

    大众养生网小编解答:

    经常会感到饿,总是感觉没有吃饱,可能是在每天在吃主餐的时候吃的太少了,有很多人为了拥有和保持一个完美的身材,就会每天吃的很少,使得身体基本所需的食物和能量没有满足身体活动的需要,就会经常地感觉到饿,或者有时候会经常感觉到饿可能是因为正处于长身体的阶段,当身体成长发育时,对所需的物质和营养的需求就会增加,人就会常常感觉到饿了。

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