卵巢出现衰退,卵巢的功能下降,这都是很常见的妇科病,要减缓卵巢的衰退,早在平日里很注意饮食和生活的习惯,每天多吃一些红萝卜,可以高效的降低卵巢癌的概率,也可以每天坚持服用一些维生素E和维生素C的食物,以及含钙量高的食品,都是可以减缓卵巢的衰退,降低卵巢衰老的速度,以及起到很好的预防患卵巢癌的风险,而且多食用一些叶酸,可有效地缓解卵巢的衰退。
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