经期时期想要活血,是有很多食物供选择的,最常用的就是喝红糖水,喝红糖水可以很好地帮助在经期时间活血,补血,散寒,同时可以加入生姜,也是可以很好地活血调经,或者在经期时期多吃些红枣,不仅可以益脾补血,也会使得血液流得更加的通畅,此外还可以在经期时间和玫瑰花茶,玫瑰花茶不仅可以美容养颜,还可以活血气行,对女性是很有帮助的。
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