吃什么排体内毒素啊?

关键词:排毒饮食调理调理方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 这几天脸上起了好多的痘痘,可能是饮食没有注意好,儿时的毒素堆积,全部聚集在皮肤表面了,可是,吃什么排体内毒素啊?

    大众养生网小编解答:
    一般可以多吃一些水果进行身体的排毒,因为水果中含有纤维素和维他命,还有水果胶,这些元素都是很好的排毒方法,像苹果、樱桃、葡萄、香蕉、柚子等,其次多吃一些蔬菜,也可以很好的起到排毒的作用,海带、木耳、芹菜、胡萝卜等都是可以让蔬菜类帮助排毒的很好的食物哦,还有豆类食品等,这些食物都可以促进肠胃的吸收,把毒素很好的排除体外哦。

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