怎样延迟绝经啊？

都知道女性在到了一定年龄后，都会绝经的，虽然说是正常现象，但是对身体还是有一定影响的。所以可以通过日常调理帮助暂缓绝经的发生。平时女性朋友盐避免熬夜，或者是工作生活压力太大。这些都是会加速绝经的。然后就是女性朋友在经期要多注意自身的身体状况，多吃一些益气补血的东西调理身子，同时也要有好的心情，如果长期情绪低落，也会导致绝经提前发生的。