皮肤被晒黑了应该怎么办才好呢？

由于长期处在温度较高的环境中，或者经常被日光照射导致皮肤出现变黑的反应时，也算是人体的一种正常生理表现。可以尝试以下几种方法。一，少吃含有黑色素的食物，比如说黑芝麻等，这些食物能让皮肤变得更黑，所以一定要减少摄入量。二，尽量不要是皮肤裸露在外，注意做好防晒措施，由于皮肤是被晒黑的，所以在做好防护措施以后，很容易变得美白起来。