小孩补钙应该怎么补比较好呢？

要给小孩子补钙，需要从多方面着手，可以尝试以下几种方法。一、多吃富含钙质的蛋白质食品，如牛奶鸡蛋等，这些食物可以有效地补充人体所需的钙质。二是多运动，运动能促进身体各器官的吸收，对钙质的吸收也很重要。保持良好的睡眠习惯，因为如果睡眠不正常，很容易造成身体内分泌紊乱，导致微量元素缺乏，造成缺钙现象。