头发的营养主要是由身体的精气来进行支持的就说一个人的头发发质比较好的话也就说他的肾脏功能比较好,肾气比较充足,如果是的很多大量的掉头发的话也就说明身体的肾脏不好,需要的就是及时的进行身体的滋补多吃一些黑颜色的食物比如说黑豆黑芝麻等,最重要的一点就是不能熬夜要按时的休息,否则不能够保证夜晚的时候肾脏的正常的新陈代谢,从而也会导致大量脱发。
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