老年人抽筋了怎么办？

抽筋的症状一般是缺钙的可能性比较大，因为人体在缺钙之后很容易出现腿抽筋的情况，可以尝试先服用一些钙剂，再多吃一些含钙比较丰富的食物，如果方便的话可以去医院做一个微量元素的检查，看看身体上面是否还有其他的缺钙的症状，及时的注意补充，老年人腿抽筋是一种非常常见的表现，平时要多晒晒太阳，保持一定的运动量，多吃一些高钙的食物。