生冷的食物包括水果之类的吗?

关键词:生冷食物有什么有哪些类型

小编解答

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  • 最近大姨妈来的时候肚子特别的疼,去医院医生说我又点宫寒,让我平时少吃一些生冷的食物,但是我特别的爱吃水果,基本上每天都吃,不知道水果属于生冷的食物吗?

    大众养生网小编解答:
    水果有很多种。因为水果给人的感觉是凉的,所以感觉是冷的,但是有很多水果都属于温性或者热性的,苹果、山楂、木瓜、火龙果等水果都是凉性的,但是这些水果尽量要吃新鲜的,冰箱里放的太凉了,不要吃,吃的时候感觉太凉了就用温水泡一下吃。平时在月经来的时候尽量不要吃冷饮和凉水。多吃有营养的东西。

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