在孕期怎么按摩乳房？

孕期孕妇的乳房会出现胀痛的现象，这时候按摩乳房是很疼的，一定要坚持。按摩乳房以乳头为中心，用掌心旋转按摩，不要用太大的力气，也不能不用劲，最好是能感觉到乳房微微胀痛，每天按摩两次，每次坚持十五分钟。在按摩之前，也可以用热毛巾敷一敷，会减轻痛苦，让血液循环更加通畅。另外，穿内衣最好是选择宽松的，按摩要坚持下去，不能感觉疼就不按摩了。