男人怕冷是什么体质？能改善吗？

我在冬天特别怕冷，以前只穿一个毛衣就可以了，现在再加一层保暖衣还不暖和。我感觉这么怕冷不正常，需要怎么改善这种体质呢？

男性怕冷属于阳虚类型的体质，一般是因为肾阳虚或者阳气不足引起的，患者需要及时服用金匮肾气丸一类的药物改善肾脏功能。同时要注意多加衣物，饮食方面要多吃鸡肝、羊肉等暖肾补肾作用的食物，还有海鲜和海带等能够促进甲状腺功能的食物，蔬菜可以选择多吃韭菜、黑木耳等，平时没事时可以吃一些核桃和坚果等，坚持做好饮食调理能帮助提高体温。