以前我都是喜欢做水果沙拉吃,味道特别好,对身体也有好处,最近想学习一下做蔬菜沙拉,要怎么做才能更好吃呢?
先准备一些蔬菜,包括胡萝卜、小黄瓜、紫包菜、花菜、莲藕、蘑菇、新鲜柠檬、橄榄油、香叶、黑胡椒粒。先把几种食材全部洗干净然后切成小片待用,之后把橄榄油、香叶、黑胡椒粒放在锅里面用小火炒两分钟,香味一出来之后就加水,然后煮开,放入盐、蘑菇精,最后把之前准备的蔬菜全部放入烫熟。把烫熟的蔬菜全部放在容器当中,冷却之后放入调味品拌匀就可以吃了。
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以前我都是喜欢做水果沙拉吃,味道特别好,对身体也有好处,最近想学习一下做蔬菜沙拉,要怎么做才能更好吃呢?
先准备一些蔬菜,包括胡萝卜、小黄瓜、紫包菜、花菜、莲藕、蘑菇、新鲜柠檬、橄榄油、香叶、黑胡椒粒。先把几种食材全部洗干净然后切成小片待用,之后把橄榄油、香叶、黑胡椒粒放在锅里面用小火炒两分钟,香味一出来之后就加水,然后煮开,放入盐、蘑菇精,最后把之前准备的蔬菜全部放入烫熟。把烫熟的蔬菜全部放在容器当中,冷却之后放入调味品拌匀就可以吃了。
乱世丶Hi丿神问#我平时特别喜欢吃水果蔬菜沙拉,说是我觉得吃这个可以减肥,还能够通便,但是现在怀孕了,孕妇能吃蔬菜沙拉的吗?大众养生网小编解答:孕妇在怀孕期间是
良人归来问#我在餐厅里面吃过一次蔬菜水果沙拉,觉得非常好吃,所以想自己尝试做一下,但是不会操作。谁能告诉我,蔬菜水果沙拉应该怎么做啊?大众养生网小编解答:首先你
蚊子.不会飞问#随着温度的渐渐升高,外面女孩子穿的衣服也是越来越少了。其实我是很羡慕的,但是无奈自己的肉非常多。但是我下决心减肥了,听说蔬菜沙拉减肥效果好,但是
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