做什么运动可以增强性功能呢?

男人一般上了年龄，人体的各个器官都在退化，如果平时不注意锻炼。性功能也是一样会减退的。不建议吃太多的保健药品，通过锻炼比吃任何保健药都好。平时可以多打打篮球，进行慢跑。多做一些力量型的健身运动。这也不仅体质增强了，全身也得到了放松，性生活也会由此而增强。但是锻炼必须要坚持。不能三天打鱼两天晒网。这样子是没有任何效果的。