怎么刷牙才能让牙变白？

刷牙还是有很多需要注意的地方，因为人的牙齿的缝隙非常的多，而且非常的难刷，如果不注意的话，就刷不干净。因为平常的人都觉得刷牙非常的简单，所以基本上都没有认真的刷，或者是刷的时间不够，效果达不到要求。所以平常刷牙的时候一定要注意好刷到牙齿的里里外外，同时也应该要注意好比较后面难刷的地方，同时应该要选用美白效果好的牙齿，同时平常的时候多吃一些清淡的食物。