孕妇不能做什么运动呢？

怀孕前期一般身体都比较弱，而且胎儿还不是很稳定，所以这个时期建议是多卧床不要运动，到了怀孕中期和晚期，适当的运动可以增强孕妇的体质，减少疾病的发生，但是也要注意不要参加一些剧烈的运动个，比如骑马、滑雪打羽毛球之类的，一般在怀孕之后也不要做仰卧起坐，这样容易压迫到肚子，影响到胎儿。孕期可以参加一些孕妇健身班，有专业的教练进行指导，可以做做孕妇操，这样子是最安全的。