眼保健操怎么做呢？

最近感觉眼睛经常的干，可能是因为毕竟劳累造成的，现在想做眼保健操来缓解下视力疲劳，眼保健操怎么比较好呢？

经常做眼保健操是对眼睛非常好的，能够缓解视力疲劳，还能够预防眼疾，可以在工作休息时间经常按天应穴，用大拇轻按眉头下方，也就是眼眶外上角的部位，这个方法比较简单，也可以经常按鼻根紧挨两眼内眦的地方，平时要注意用眼卫生。不要在没有光的地方玩手机，也不要躺着玩手机，看书，这样长时间视力会下降，可以经常用淡盐水来洗眼睛的。