雌激素低一般可以吃什么食物？

雌性激素是人体的重要组成部分，对于女性来说，也是非常重要的，如果体内雌性激素过少，很容易引发很多身体疾病，导致身体内分泌失调，严重的会导致卵巢分泌出现问题，在饮食方面，可以多吃一些帮助雌性激素分泌的食物，南瓜是女性分泌雌性激素的好帮手，建议可以经常食用，牛奶、鸡蛋等。