这段时间我的精神状态一直不是很好，白天上班的时候我老是感觉到无精打采的，而且经常就会感觉到犯困，最近老是犯困请问一些是怎么回事？
大众养生网小编解答：
出现犯困的原因有很多，有的人头天晚上就睡得很早，但也常会有犯困的情况，主要是跟自己的身体状况有关，如果身体血液粘稠度高，有一些肝功能疾病，就会经常出现犯困，这种情况就需要用药物治疗，如果早上没有吃早餐，也会让身体看起来没有精力，所以每天再忙都需要吃早餐，让身体精力更加充沛，工作再忙也要注意起来行走锻炼。
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