产后怎么缩阴啊？

缩阴的方法有很多种的，生完孩子进行缩阴的话，可以平躺在床上进行提肛的运动，这样对缩阴是很有帮助的，或者可以经常性的憋尿，这样也可以达到缩阴的效果，再者就是经常进行锻炼了，没事多出去运动，就可以让阴道缩小，或者还可以使用缩阴球，用缩阴球多做一些缩阴的运动也是可以起到缩阴的作用的，再就是上厕所的时候可以断尿，也有缩阴的效果。