长期吃维生素e好嘛？

不可以长期的吃，吃多了之后就很容易会产生副作用，比如说是头疼精神不振，口干舌燥口腔干裂，维生素e有非常好的抗衰老的作用，皮肤干燥的话是可以使用的，每天用药的限制大约是在五十毫克左右，而且建议的话最好是通过食补的方法，多吃点含有维生素e的食物，而经常地补充维生素e可能会使男性出现乳房异常增大，女性可能会出现一些月经不调的情况。