应该怎样爱护眼睛？

眼睛，是心灵的窗户。如果不注意保护，就可能产生各类眼部顽疾，像沙眼、青光眼、老花眼、近视、斜视等等。保护眼睛刻不容缓，平时在看书时，一定要在光线充足的地方，平时看一个事物的时候，时间不可太长，时常要休息片刻。不可在看书时近距离观看，应该保持在30公分的距离，以免造成成近视。同时每天还可以坚持做眼部的保健操，这样对眼睛都是很有帮助的。