怎样才能让宝宝快速入睡？

宝宝在晚上没能够按时的睡觉，可能是因为宝宝没有形成一个睡觉和起床的习惯，如果以后习惯了就会自然地入睡，这和父母也有一定的关系，如果到睡眠的时间需要及时的熄灯，灯光的照射可能影响到孩子的睡眠，如果孩子睡不着不要把她抱起来哄，可以在他旁边轻轻地哄孩子，一般情况下宝宝睡眠时间要控制在十个小时左右，夏天的时候比较热，可以让宝宝在中午睡个午觉，时间不宜过长。