头发烫坏了怎么办比较好呢？

因为头发内的蛋白质流失，头发内的营养物质缺少的话是会出现干枯，分叉等多种现象，所以应该吃点补充蛋白质的食品，尤其可以多吃点核桃，花生，芝麻等多种含有粗几激素分泌的食物。如果头发太过于干燥的话，应该在注意使用一次比较好的碱性洗发水，之后要用护发素，对于头发进行保护，之后进行头部的头皮按摩，能够有效促进毛发的生长，不能够过度烫染头发，对于发质是不好的。