夜里睡觉出汗是怎么回事的呢？

我这几天夜里睡觉出汗的情况是比较严重的，有的时候自己就会热醒，被子也会被弄湿了，一般是什么原因引起的呢？有什么好的缓解方法吗？

考虑是出现的盗汗症状，因为入睡之后出现异常出汗的症状，大多出现身体气虚的因素影响，和平时的饮食不规律，或者过度熬夜有关系的，人体元气的损伤导致无法正常机体运行。可以吃点中药有助于补气血的药材，同时不排斥如出现的肾虚症状，平时应该多喝点生姜茶，枸杞茶等，出汗严重的话需要去医院检查汗腺，避免出现的身体腺体紊乱问题，特别缓解情绪变化症状。