体内湿寒怎么办呢？

医生说身体有湿寒，应该注意调理下，我就是有的时候觉得有点冷，吃东西注意了不吃冷的，可能体内湿寒造成的，身体体内湿寒如何处理呢？

寒湿的女性容易造成月经不调，可以按医嘱开点中药进行调理，一般是可以调理康复的，注意调理还是可以恢复的。平时要注意饮食得当，可以多吃一些小米粥，多吃一些大红枣，大红枣最好煮着吃，生吃效果没有煮着吃好，能够排除人体湿气的作用，平时多吃西瓜，冬瓜，角瓜，香瓜等容易利尿的食物，不要吃比较凉的食物，月经期间要注意保暖，不要冻着腹部。