如何排除体内重金属呢？

最近感觉头发掉的厉害，而且也没有食欲吃饭，感觉身体没有力气，去医院检查医生说是体内重金属造成的，怎么样能排除体内重金属呢？

体内重金属对身体的危害是很大的，所以要及时的排除来才好，可以从饮食调理方面排除重金属，平时可以适当的吃海带，海带可以做凉拌菜，也可以做海带汤，海带要煮烂了才容易消化，海带能够排除体内的毒素，适当的吃大蒜，大蒜生吃排毒的效果比熟吃的效果好，每天可以吃一瓣的大蒜就可以能排毒。多吃苦瓜，苦瓜虽然苦点，但排毒的效果非常好，酸奶能减少重金属的吸收,对排便也很好。