枕头是人睡眠的时候不能缺少的一种有助于睡眠的物体,枕着枕头睡觉的话是有助于身体的血液循环的正常进行,甚至是对人体的呼吸系统都是有很好的保养效果的,如果是不用枕头睡觉的人,那呼吸系统就睡受到一定程度的压迫,引起打呼噜甚至其他的呼吸系统不好的病情出现,所以应该注意适当的调整枕头的高度才行,颈椎病的患者也是需要用枕头来促进睡眠的。
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