小孩入睡困难可以怎么办？

小孩在晚上入睡困难造成的原因可能主要是因为不正确或者不好的睡眠习惯导致的，白天如果过多的睡觉则会导致晚上睡眠的质量受到影响，如果身体缺失了微量元素，则也可能是会影响孩子的正常睡眠，父母最好在平时要给孩子养成正确的睡眠习惯，同时如果卧室的灯光过量也是会导致孩子出现入睡困难，在入睡前最好要耐心的诱导孩子，不要跟孩子剧烈运动，造成过度兴奋。