为什么经常总是犯困？

最近这段时间我上班的时候感觉没有什么精神，而且经常就会感觉到非常困，总是想睡觉，那么我就想请问一下为什么经常总是犯困？

出现犯困的原因做重要的就是没有保持好的睡眠质量，满足睡眠的时间，导致白天容易出现犯困的情况，而且会影响白天的正常工作和生活，身体的肝脏损伤比较严重的，导致身体的肝功能出现了异常的情况，身体血液的粘度就会升高，也容易导致犯困，如果长期身体营养不良，缺失了很多的维生素设微量元素的人，也是容易经常犯困，建议最好可以去医院做一个系统的检查。