因为我现在总是在上网,然后每次在上网的时候,就会听到很多人说吃保健品特别的好,感觉特别的有营养,请问中老年人长期吃保健品好吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:一般来说,保健品对人体健康是有一定的好处的,但是一定要注意食用天然的,不含激素和抗生素的保健品,在选择的时候,要选择适合自己的,不要说自己身体没有不足,但是已经在补充了,反而会起到适得其反的作用,而且一般的保健品都会含有人工成分,建议不要长期食用,会对身体造成一定的毒副作用,可以从食物中摄取。
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