我春节的时候吃了很多的油腻的食物，现在整个人都变得很胖。特别的难看，肚子都变得很大了，我想要瘦身，该吃什么好呢？
大众养生网小编解答：
春节的饮食是比较油腻的，而且也比较没有规律，容易发胖，春节过后一定要调整饮食习惯，吃完油腻的食物要多吃一些帮助消化的食物，吃过油腻的食物之后要多吃些苹果，苹果可以帮助消化，还可以让体内的垃圾排出体外，每天早上起来吃一个苹果，不仅可以保持排便正常，还可以防止发胖，是瘦身最好的食物，经常吃苹果是维持体内正常血压的最佳食品。
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