熬夜怎么样才能补救？

熬夜之后想要补救，就是尽快恢复身体机能，在熬夜之后，可以通过第一点，补充睡眠，在条件允许的情况下，及时补充睡眠是最好的治疗方法。第二点，补充营养，因为熬夜消耗了太多的营养，所以在熬夜之后就会出现身体虚弱的现象，此时要及时补充营养。第三点注意休息，因为熬夜已经很累很疲劳了，所以要注意次日的休息，保持体力。