首先男的一定要忌吃辛辣的东西,千万不要喝酒,女的要测准排卵的日子,双方不要总是同房,要保留最完整的精子等到人工授精的时候,还有双方一定要放松不要紧张,保持一颗平常的心态,一定要注意自己的身体健康,千万不要吃生冷东西,也不要紧张,最还能在做人工授精之前检查一下身体,看看是否有一些个妇科疾病之类的,如果有的话需要及时治疗,听从医生的指导,不要按照自己的想法来。
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