怎样算月经少？如何饮食护理？

月经量少是月经期间常见的一种症状，每个人月经的时间自己月经量的标准不一样，所以很难准确的判断怎么才是月经量少，一般月经比以前经量少很多都可以算做月经量少，引起月经量少的原因很多，平时工作压力大，情绪紧张，导致内分泌出现了问题，月经不调等原因。平时注意饮护理，不熬夜，放松压力，缓解紧张疲惫，保持愉快的心情，不吃一些寒性的食物。