经后吃什么东西可以补血？

老婆每个月最难熬的就是大姨妈走了之后，脸色苍白，整个人缺血太严重了，看着我觉得好心疼，一般经后吃什么东西能够快速的补血呢？

女性的身体本身就比较弱，经期的时候会流大量的血，这样会更加使得女性健康受到了威胁，很多女性都有长期性缺血的症状，一般经后需要及时的补血，这样才能使得女性恢复很好的气色。女性在月经的时候可以喝一些姜糖水，这个糖最好是红糖，具有暖宫的作用，还能缓解痛经，同时可以多吃一些红枣、红豆稀饭等等，还可以配合中草药一起服用，比如丹参、人参等等。