胳膊肌肉拉伤的话怎么快速治疗恢复？

肌肉拉伤的话首先要看拉伤的程度来看恢复的情况，轻微的拉伤的话一般用上外伤拍打就是可以的，如果是比较重度的话快速治疗的方法首先采取针灸的治疗，然后就是外服一些膏药来进行经络和血液的恢复，接着就是在治疗的期间一定要注意不能够进行胳膊的运动，尤其是对于比较重的东西一定不能碰，还有饮食上多吃一些对于筋骨比较好的比如说大骨汤或者是之类的食物。